Có nên đạp xe thể dục trong thời kỳ mang thai hay không?

Thảo luận trong 'Xe đạp' bắt đầu bởi ngocanh109, 13/1/19.

  1. Tỉnh/Thành:

  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    978444073
  5. Địa chỉ:

  6. Thông tin:

    13/1/19, 2 Trả lời, 313 Đọc
  1. ngocanh109

    ngocanh109 Member

    Tham gia:
    25/8/18
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $135,937.20
    Đạp xe thể dục là một phương pháp luyện tập thể dục tương đối tốt. Xe đạp linh hoạt, thuận tiện, là một phương tiện khá tiện lợi hiện nay. Nhìn chung, những phụ nữ mang thai mạnh khỏe có thể đi xe đạp, xong cần chú ý một số điểm sau:

    - Cần có kĩ thuật đi xe tốt, chú ý nhớ tuân thủ luật giao thông, không nên đạp xe quá lâu, không nên đạp xe thể dục ở những đoạn đường ghồ ghề, xóc nảy. Và không đạp xe thể dục khi thời tiết xấu (Mưa gió hoặc nắng nóng), đường trơn.

    [​IMG]

    - Yên xe không để quá cao. Tùy theo tầm vóc của từng người mà điều chỉnh yên xe cho phù hợp. Nếu để yên cao quá khi đạp xe thể dục, hai bàn chân sẽ không thể chạm tới hoàn toàn, như vậy khiến cho âm hộ và hai tay chịu áp lực lớn.Nhìn chung, nên điều chỉnh yên xe sao cho khi đạp hai chân chạm hoàn toàn vào một cách thoải mái, không bị trùng chân.

    - Mũi yên xe không nên quá 20 độ. Yên phải mềm, có tính đàn hồi, tốt nhất là bằng bông mềm.

    [​IMG]

    - Ghi đông của xe không nên quá thấp, nên ngang bằng với yên xe, như vậy khi đạp xe thể dục mới thoải mái.

    - Tư thế đạp xe thể dục, nắm ghi đông nhẹ nhàng, hai khuỷu chân hơi công, người hơi ngả về phía trước, ngồi ngắm thoải mái.

    - Không nên đi xe đạp nam. Xe thiết kế cho nữ không có khung phía trước, xe tương đối thấp, lên xuống dễ dàng, không phải gác chân cao, tương đối an toàn. Trong trường hợp khẩn cấp có thể chống chân dễ dàng. Xe đạp cho nữ ngắn có thể bù đắp những thiếu hụt của phụ nữ mang thai như cánh tay ngắn, cơ lực kém, bởi vậy có lợi cho việc tập trung sử dụng lực của cánh tay, chống đỡ cơ thể.

    [​IMG]

    - 3 tháng đầu mang thai, chức năng cuống rốn chưa hoàn thiện dễ bị sảy thai, do vậy trong thời gian này tránh đi xe đạp.

    Các hệ thống trong cơ thể phụ nữ mang thai đều có biến đổi tương ứng, trong đó hệ thống sinh sản biến đổi nhiều nhất, dung tích tử cung vào cuối thai kì có thể tăng lên gần 1000 lần, trọng lượng lúc đầu khoảng 50g tăng tới 1200g. Ngoài ra, do chịu ảnh hưởng của một số hormon, dây chằng xương chậu dãn ra, các khớp xương cùng và tổ hợp xương mu cũng dãn ra, tử cung to ra, trọng lượng cơ thể hướng về phía trước, độ cong của lưng cũng tăng. Vì những biến đổi như vậy, phụ nữ mang thai không nên đi xe đạp vào giai đoạn cuối thai kì để tránh xảy ra chuyện ngoài ý muốn như gãy xương, đẻ non, cuống rốn bong sớm.

    #dap_xe_the_duc #thoi_ky_mang_thai

    https://xedapgappapilo.vn/blogs/news/nen-hay-khong-nen-dap-xe-the-duc-trong-thoi-ky-mang-thai
    Gator Website Builder
  2. kimhoang3979

    kimhoang3979 New Member

    Tham gia:
    14/12/18
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $153.60
    Mỹ phẩm chăm sóc da Novage True Perfection được tích hợp hai công nghệ tiên tiến – Chiết Xuất Hoa Mimosa đang được cấp bằng sáng chế và Chiết Xuất Tế Bào Gốc Từ Cây Acai. Khi kết hợp cùng nhau, chúng sẽ giúp làm sạch sâu tế bào da, phục hồi làn da hoàn hảo và làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn vừa và sâu trong tương lai. NovAge True Perfection được khoa học chứng minh giúp tăng cường độ ẩm, cải thiện sắc da và se khít lỗ chân lông cho làn da tươi tắn và hoàn hảo.
    Gia: 2tr034
    LH: 0938538351 - 0762508481 (PHAT)
    Website: <http://thichruou.com/san-pham/pham-cham-soc-da-novage-true-perfection/>
    Gator Website Builder
  3. chichi116

    chichi116 Member

    Tham gia:
    23/7/19
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,100.40
    XUẤT RA SỚM KHI QUAN HỆ là hiện tượng xuất t.inh trong khi cả người vợ lẫn người chồng chưa đạt được khoái cảm khi quan hệ tình d.ục, xuất t.inh một cách đột ngột không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông, gây ra trở ngại cho việc quan hệ nam nữ.

    Các mức độ của bệnh CHƯA ĐI CHỢ ĐÃ HẾT TIỀN :
    • Mức độ nhẹ : dưới 10 phút
    • Mức độ nặng : dưới 5 phút

    Triệu chứng xuất t.inh sớm
    Nam giới cần chú ý một số triệu chứng dấu hiệu xuất t.inh sớm sau để xác định được mình có đang bị xuất t.inh sớm hay không:

    • Có thời gian quan hệ ngắn hơn bình thường
    • Ngay khi tiếp xúc âm đ.ạo đã xuất t.inh
    • Xuất t.inh khi chưa quan hệ
    • Xuất t.inh quá nhanh theo thói quen: Ham muốn t.ình dục mạnh, thời gian quan hệ quá ngắn, dương v.ật cương c.ứng có lực.
    • Xuất t.inh ngẫu nhiên: Cơ thể mệt mỏi, dương v.ật cương c.ứng vô lực
    • Xuất t.inh sớm ở người già: Ham muốn t.ình dục giảm, dương v.ật c.ương cứng vô lực

    Nguyên nhân gây xuất sớm ở nam giới là gì?
    • Căng thẳng mệt mỏi kéo dài
    • Không tiếp xúc nhiều với phái nữ
    • Thủ d.âm quá nhiều
    • Do thể trạng hoặc bị mắc các bệnh nam khoa
    Tác hại của bệnh xuất sớm :

    • Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
    • Ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới
    • Ảnh hưởng tới việc thụ thai
    Sử dụng sản phẩm TIBET BAOBAO được ưu tiên hàng đầu trong thời điểm hiện nay
    Thuốc sinh lý Tibet Babao - đấy là sản phẩm rành cho nam giới được chiết xuất từ những loại thảo dược quý hiếm nằm trên những dãy núi đá rất cao quanh năm tuyết phủ trắng ở Tây Tạng. Thuốc sinh lý nam Tibet [/b]
    Baobao không phải là thuốc và được chiết xuất 100% từ các thảo dược quý hiếm của Tây Tạng nên không có phản ứng phu khi sử dụng. Tibet Babao sẽ tạo cho người sử dụng có cuộc sống sinh hoạt " vợ chồng" tự nhiên và thoải mái hơn. Tibet Baobao sẽ đem lại cho bạn có một sức khỏe sinh lý tốt hơn và có tạo thêm sự gẵn kết với người bạn đời của mình
    [​IMG]
    Đặc điểm nổi bậc mà Tibet Babao mang lại:
    - Tibet
    Baobao làm tăng khả năng sinh lý, thời gian quan hệ lâu và chậm xuất t.inh.
    - D.ương vật c.ương cứng lâu và dẻo dai hơn.
    - Khoái cảm sẽ được gia tăng mạnh mẽ hơn.
    - Giúp phục hồi hệ thần kinh, tăng cường sinh lực sau khi quan hệ.
    - Làm cho sức khỏe được tăng cường


    LIÊN HỆ : 090 4422 739
    Gator Website Builder

Chia sẻ trang này